Nu de kerstdagen voorbij zijn en oud & nieuw voor de deur staat, is het tijd om weer na te denken over goede voornemens. Volgens Iris Groenenberg, expert Voeding en Gezondheid bij het Voedingscentrum, is uit studies naar voren gekomen dat mensen gemiddeld een halve kilo aankomen tijdens de feestdagen (bron: de Telegraaf van 26 december 2024, ‘Zoveel kun je daadwerkelijk aankomen tijdens de feestdagen’, door Anouk de Groot). Maar aankomen doe je uiteindelijk niet tussen kerst en oud & nieuw, maar tussen oud & nieuw en kerst.

Daarom stimuleren wij op kantoor een gezonde levensstijl. Collega Jaap van der Meer schreef daarover eerder al een blog, waarin hij de ‘planking challenge’, de lunchwandeling en de tafeltenniscompetitie benoemde. Daarnaast wordt er sinds een tijd ook wekelijks een kist vol met vers fruit van Werkfruit op kantoor bezorgd. En dat vindt gretig aftrek. Het kistje wordt elke week keurig leeggegeten.

Een kleine uitzondering op het stimuleren van een gezonde levensstijl hebben we wel gemaakt om de collega’s te verrassen met het jaarlijkse kerstpakket. Daarin zat voor iedereen iets lekkers, samen met een bon, afgestemd op de persoonlijke voorkeuren van elke collega. Sommigen kunnen lekker gaan eten bij een restaurant, anderen kunnen een cadeau ophalen bij hun favoriete zaak of nieuwe hardloopschoenen uitzoeken om komend jaar nieuwe records te behalen. En dat allemaal feestelijk verpakt met een kerstkaart waarop een persoonlijke boodschap is geschreven.

Om het nieuwe jaar toch goed te beginnen en onze collega’s te helpen om hun goede voornemens waar te maken, hebben we na het kerstpakket ook twee nieuwe gadgets aangeschaft voor kantoor. We hebben uiteindelijk toch een zittend beroep en iedereen weet dat zitten het nieuwe roken is. Dus is Turnaround Advocaten nu een ‘walking pad’ én een ‘deskbike’ rijker. Dat leidde in eerste instantie tot wat hilariteit, want het is best geestig als je over de gang loopt en je collega achter zijn bureau ziet lopen of fietsen. Met de walking pad onder je bureau loop je, terwijl je gewoon doorwerkt, gemakkelijk 10.000 stappen op een dag. En met de deskbike trap je tijdens een telefoongesprek of het schrijven van een processtuk heel wat kilometers weg. Ideaal dus om in beweging te blijven, terwijl je aan het werk bent. De volgende stap in het stimuleren van een gezonde levensstijl! En je weet het, ‘summer bodies are made in winter’ ;-)